Frederik Ipsen?
Jeg brænder for dine resultater, din træning, og dét som virker for dig
Her duer ”One size fits all” ikke, derfor er hele dit forløb, på alle fronter, tilrettelagt efter dine behov. Det betyder at alle forløb starter med en grundig indledende samtale, hvor jeg får indsigt i dine ønsker og tanker, så vi kan forventningsafstemme. I fællesskab tager vi udgangspunkt i din nuværende situation, og sammen laver vi en plan til dig og dine behov, så jeg kan hjælpe dig komfortabelt mod dit mål.
Dine præmisser
Der er ikke noget i forløbet som du “skal” eller er tvunget til. Det er netop her “personlig træner” spiller ind. Det er vigtigt at påpege at alle er forskellige og har forskellige behov og livs setup som skal tilrettelægges den enkelte. Og derfor vigtigt at forventningsafstemme. Min pligt er ikke at kontrollere og bestemme. Men vejlede og udruste dig til at finde ud af hvordan træning & gode kostvaner kan spille sammen i dit liv – og så kommer resultaterne tit som et biprodukt.
14 års erfaring
Jeg har selv styrketrænet i 14 år, hvor jeg samtidig har tilegnet mig viden igennem uddanelser, workshops og kurser løbende. Jeg brænder for at skabe resultater og går ikke ind for quick fixes, men ønsker at lære dig, gøre dig nysgerrig, engagere dig, involvere dig – til hvordan du selv kan beholde og forbedre dine resultater og vaner på lang sigt.
Personlig træner
Jeg har igennem de seneste 14 år erfaret mig uddannelser, kurser, workshops og tonsvis af timer på gulvet med 1:1 klienter. Som har skabt en solid bred vifte af viden både teoretisk såvel som i praksis – som helt klart har været grundstenen for min forretning.